Už viete, čo budete dnes chrumkať? Vyskúšajte RECEPT výborný pre srdciarov!

TIP na ľahkú VEČERU: Podporte srdce stredomorským šalátom

Stačí len trochu chcieť! VEČERA, ktorá ulahodí vášmu srdcu!

Cícer je bohatý na bielkoviny, vlákninu a rôzne minerálne látky, ako je železo a foláty. Zmes zeleniny (uhorka, paradajky, červená paprika a červená cibuľa) nám dodá vitamíny, antioxidanty a hydratáciu. 

Olivy a olivový olej dodajú mononenasýtené tuky, ktoré podporujú zdravie srdca. A syr feta pridá vápnik a&nbsp;chuť. Môžeme však použiť aj verziu so zníženým obsahom tuku. Vyskúšajte zdravý stredomorský šalát od kolegov z redakcie <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/viete-co-budete-vecer-chrumkat-vyskusajte-recept-vyborny-pre-srdciarov">Zdravia </a>a pridajte si k nemu celozrnné hrianky, alebo pita chlieb.

Zdroj: <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/viete-co-budete-vecer-chrumkat-vyskusajte-recept-vyborny-pre-srdciarov">Zdravie</a>

Už viete, čo budete dnes variť? Tento RECEPT je ideálny pre srdciarov!

Čo budete dnes variť? RECEPT, ideálny pre srdciarov!

polovnictvoarybarstvo

Poľovníctvo a rybárstvo

Recepty

korektný obsah

zdravie

Zdravie

Srdce

Rubrika

Vaše úlovky

Poľovníctvo

Rybárstvo

Poradňa

Video

PLUSKA.sk

Už viete, čo budete dnes variť? Tento RECEPT je ideálny pre srdciarov!

Súvisiace články

Pečený králik so slaninou: RECEPT, ktorý musíte skúsiť

RECEPT Zabudnite na praženicu či polievku: Pripravte si z húb svieži letný šalát!

RECEPT, ktorý musíte skúsiť! Pečená divina s dubákmi

FOTORECEPT Máte chuť na domácu tresku? Rybár vám poradí, ako na to!

RECEPT: Horárova fazuľová polievka z daniela, fakt stojí za ochutnanie

RECEPT Ľahké a výživné: Srnčie gulášové ragú so zeleninou si zamilujete

Výber pre vás