Už viete, čo budete dnes chrumkať? Vyskúšajte RECEPT výborný pre srdciarov!

TIP na ľahkú VEČERU: Podporte srdce stredomorským šalátom

Stačí len trochu chcieť! VEČERA, ktorá ulahodí vášmu srdcu!

Cícer je bohatý na bielkoviny, vlákninu a rôzne minerálne látky, ako je železo a foláty. Zmes zeleniny (uhorka, paradajky, červená paprika a červená cibuľa) nám dodá vitamíny, antioxidanty a hydratáciu. 

Olivy a olivový olej dodajú mononenasýtené tuky, ktoré podporujú zdravie srdca. A syr feta pridá vápnik a&nbsp;chuť. Môžeme však použiť aj verziu so zníženým obsahom tuku. Vyskúšajte zdravý stredomorský šalát od kolegov z redakcie <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/viete-co-budete-vecer-chrumkat-vyskusajte-recept-vyborny-pre-srdciarov">Zdravia </a>a pridajte si k nemu celozrnné hrianky, alebo pita chlieb.

Zdroj: <a target="_blank" rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/viete-co-budete-vecer-chrumkat-vyskusajte-recept-vyborny-pre-srdciarov">Zdravie</a>

Už viete, čo budete dnes variť? Tento RECEPT je ideálny pre srdciarov!

Čo budete dnes variť? RECEPT, ideálny pre srdciarov!

polovnictvoarybarstvo

Poľovníctvo a rybárstvo

Recepty

korektný obsah

zdravie

Zdravie

Srdce

Rubrika

Vaše úlovky

Poľovníctvo

Rybárstvo

Poradňa

Video

Pluska.sk