Táto osviežujúca bylinka nie je len výbornou prísadou do čaju, ale tiež môže podporiť tráviaci systém a zrýchliť spaľovanie kalórií. Takže, keď cítite, že váš metabolizmus potrebuje trošku nakopnúť, zaraďte mätu napríklad do šalátov alebo teplých nápojov.

Palina je skvelá rastlina, ktorá poskytuje veľké množstvo benefitov. Výnimočná je najmä tým, že dokáže stimulovať tvorbu žalúdočných štiav a podporiť celkový tráviaci proces. No a metabolizmus je hravo naštartovaný.

Čo vravíte na to, keby ste pridali do svojho jedálnička žeruchu siatu? Okrem toho, že obsahuje dôležité vitamíny a minerály, táto bylinka pomáha zvýšiť energiu a podporiť zrýchlenie metabolizmus. Dajte únave zbohom už navždy.

Neviete, ako naštartovať svoj metabolizmus? Alchemilka lekárska je tou správnou voľbou. Pomáha vyrovnávať hormóny a zlepšovať tráviaci systém, čo vedie k efektívnejšiemu spaľovaniu kalórií. Vyskúšať môžete tiež alchemilkový čaj. Už dve šálky denne pôsobia na váš organizmus veľmi priaznivo. 

Podpora metabolizmu a dokonca si poradí aj s alergiami. Ak vás počas únavy sprevádza aj bolesť hlavy, táto bylinka je pre vás ako ušitá na mieru. Dokonca je močopudná a pomáha zbaviť telo prebytočných látok. Obsahuje aj veľké množstvo antioxidantov, ktoré chránia telo pred voľnými radikálmi.

Často používaná v kuchyni pre svoju výraznú chuť, šalvia lekárska na druhej strane dokáže zrýchliť aj metabolizmu. Aj napriek tomu, že je známe pre svoje protizápalové účinky, vplýva pozitívne na trávenie a znižuje hladinu cukru v krvi. 

No a na záver, nezabudnime na púpavu lekársku. Nejedná sa len o krásnu kvetinu, ktorá zdobí vašu záhradu. Takisto má výborné detoxikačné účinky. Doprajte si z púpavy lahodný čaj a uvidíte, že sa budete cítiť viac fit. 

7 najlepších byliniek, ktoré efektívne naštartujú váš metabolizmus!

Výber pre vás

7 najlepších byliniek, ktoré efektívne naštartujú váš metabolizmus!

Súvisiace články

Vtáča z kolísky: Poznáte kolibkárika a dôvod jeho mena?

Poznáte HUBY? Otestujte sa pred zberačskou sezónou

Môže psík jesť sladké zemiaky? Na TOMTO záleží najviac!

TÝCHTO chlpáčov tak ľahko von nedostanete: 5 najlenivejších psích plemien!

Prečo má váš pes rád škrabkanie brucha? Možno je za tým TOTO!

Váš príbeh: Odistím guľovnicu a hľadám skrytý cieľ, no kde sa to čudo podelo?

Výber pre vás