Poznáte hloh obyčajný? Okrem srdca podporuje aj imunitu!

Hloh obyčajný: Dar z prírody pre zdravé srdce a imunitu

Objavte zázračnú moc hlohu obyčajného: Tradičná pomoc pre srdce a imunitu

Norbert Skoupa

Jadro schopností hlohu spočíva v jeho schopnosti riešiť spektrum kardiovaskulárnych problémov. Hloh, uznávaný ako „kardiotonická bylina”, má hlboký vplyv na zdravie srdca. Štúdie, ako napríklad <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27655074/">výskum publikovaný v roku 2016</a> v časopise Current Medicinal Chemistry, potvrdzujú jeho silu a pripisujú účinnosť hlohu jeho bohatému obsahu polyfenolov.

Jedným z najpozoruhodnejších výkonov hlohu je jeho potenciál v boji proti kongestívnemu zlyhaniu srdca (CHF). Štúdie ukázali, že suplementácia hlohu môže viesť k zlepšeniu rôznych parametrov srdcovej činnosti, od krvného tlaku až po toleranciu cvičenia. Najmä u pacientov so srdcovým zlyhávaním II. triedy NYHA sa už po dvoch mesiacoch užívania hlohu zvýšila pracovná kapacita srdca a znížili sa príznaky.

Prínosy hlohu však presahujú rámec samotného srdcového zlyhávania. <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16762125/">Výskum</a> naznačuje jeho úlohu ako prírodného hypotenzívneho prostriedku, ktorý je obzvlášť účinný pri znižovaní diastolického krvného tlaku. Hoci sú potrebné ďalšie štúdie, prvé zistenia naznačujú, že hloh je sľubný pri liečbe hypertenzie.

Angina pectoris, nepríjemný symptóm často spojený s ischemickou chorobou srdca, nachádza v hlohu silného protivníka. Jeho bioflavonoidy a proantokyanidíny pôsobia spoločne na zlepšenie prietoku krvi do srdca a uvoľnenie stien ciev, čo <a rel="noopener" href="https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/210378">môže</a> zmierniť príznaky anginy. Okrem toho sa <a rel="noopener" href="https://link.springer.com/journal/40199">ukazuje</a>, že kombinácia suplementácie hlohu s aeróbnym cvičením je synergická a významne znižuje riziko aterosklerózy a súvisiacich srdcových problémov.

Okrem kardiovaskulárnych problémov sa hloh javí ako potenciálny spojenec pri regulácii hladiny cholesterolu. <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26825354/">Štúdie na zvieratách</a> odhalili jeho schopnosť znižovať LDL cholesterol a triglyceridy, čo dáva nádej ľuďom, ktorí zápasia s hypercholesterolémiou.

Prínosy hlohu však presahujú hranice kardiovaskulárneho zdravia. <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18698794/">Výskum z roku 2008</a> odhalil jeho protizápalové vlastnosti a antioxidačné schopnosti, ktoré sú kľúčové pri ochrane zdravia buniek a posilňovaní gastrointestinálneho systému pred nežiaducimi baktériami.

Poznáte hloh obyčajný? Okrem srdca podporuje aj imunitu!

Súvisiace články

3 elementárne povely, ktoré by ste svojho psa mali rozhodne naučiť!

Nelegálny lov býval hrdelným zločinom: Takto riešili PYTLIAKOV v minulosti

KVÍZ Viete, aká je ryba je na obrázku? OTESTUJTE SA!

Záhady vlčej povahy: Hlasmi sa dohovárajú, často ich počuť z hôr po celé noci

Výber pre vás