Adam Ondrejička

Terapeut na štyroch labkách

Keď sa so svojím psom maznáte, váš mozog začína produkovať oxytocín, známy aj ako hormón šťastia. Tento malý chemický zázrak okamžite zlepšuje náladu a môže dokonca bojovať proti depresii. Predstavte si to ako prirodzené antidepresívum, ktoré vám pribehne v na pomoc vždy, keď sa vrátite domov.

Spoločník proti samote

Pes vám poskytne spoločnosť a už nikdy sa nebudete cítiť osamote. Ich nekonečná lojalita je ako kotva, ktorá vás drží pevne na zemi, keď sa okolo vás všetko zdá byť nestabilné. Či už idete na dlhú prechádzku alebo len sledujete televíziu, je tam práve pre vás. A keď vás vidí smutného, príde a opatrne vám položí hlavu na kolená.

Rutina, ktorá dáva zmysel

Zodpovednosť za psa vám vnucuje istú štruktúru dňa. Je tu niekto, kto potrebuje jesť, chodiť von a hrať sa – a vy ste ten, kto musí tieto potreby splniť. Táto každodenná rutina môže byť pre niekoho s mentálnymi ťažkosťami neoceniteľná. Dáva vášmu dňu zmysel, a čo je dôležitejšie, dáva vám pocit, že ste potrební.

Venčenie psa je spojené nielen s fyzickou aktivitou, ale aj s duševným uvoľnením. Pri prechádzkach v prírode sa môžete cítiť uvoľnenejšie a zbaviť sa stresu. Výskumy ukázali, že len pohľad na svojho psa môže znížiť úroveň stresu, čo je ako maličký zázrak vo vašej obývačke.

Pociťujete smútok? TAKTO vplýva pes na vaše mentálne zdravie

Výber pre vás

Pociťujete smútok? TAKTO vplýva pes na vaše mentálne zdravie

Súvisiace články

Môže od vás chytiť pes chorobu? Dajte pozor na tieto infekcie!

Máte žiarlivého psa či mačku? TAKTO to môžete vyriešiť!

FOTO Týchto chcete mať v lese pri sebe: DESAŤ psov, ktoré by spacifikovali aj medveďa!

7 najvyšších psích plemien, z ktorých sa vám poriadne zatočí hlava!

Pije váš pes vodu zo záchoda? Dajte pozor, môže mu hroziť TOTO!

Výber pre vás