Ingrediencie:
2 banány
1 šálka nízkotučného gréckeho jogurtu
1/4 šálky medu
1/4 šálky ľanových semien
Príprava:
1. V miske rozmiešajte banány až na kašu.
2. Pridajte grécky jogurt, med a ľanové semienka a dobre premiešajte.
3. Rozdeľte zmes medzi silikónové formičky na muffiny alebo akékoľvek iné malé formičky, ktoré máte k dispozícii.
4. Vložte formičky do mrazničky a nechajte tam aspoň 4 hodiny alebo až do úplného zamrznutia.
Keď sú pamlsky pripravené, jednoducho ich vyberte z formičiek a ponúknite ich svojmu psíkovi ako zdravé a osviežujúce letné občerstvenie!
Tieto domáce mrazené pamlsky sú nielen chutné, ale aj výživné. Banány sú bohaté na draslík a vitamíny, grécky jogurt dodáva potrebné bielkoviny a probiotiká pre zdravý tráviaci systém, med je skvelým zdrojom antioxidantov a ľanové semienka sú plné omega-3 mastných kyselín a vlákniny.
