Poznáte kostihoj lekársky? AHA, ako vám dokáže pomôcť!

Trápia vás bolesti kĺbov a svalov? Kostihoj lekársky vám môže pomôcť!

Ako kostihoj lekársky podporuje hojenie rán a zlomenín?

Kostihoj lekársky, člen čeľade Boraginaceae, je trváca bylina, ktorá sa môže pochváliť bohatou históriou, ktorá siaha niekoľko storočí dozadu. Jej latinský názov Symphytum je odvodený z gréckeho slova „sympho”, v preklade „zrastanie”, čo odráža jej tradičné použitie na podporu hojenia rán a zlomenín.

Táto bylina sa vyskytuje v rôznych formách, pričom kostihoj ruský (Symphytum x uplandicum) je jedným z najčastejšie pestovaných druhov. Je to mrazuvzdorná rastlina, ktorá dokáže prosperovať v rôznych klimatických podmienkach a pôdach, hoci uprednostňuje najmä zatienené prostredie. Kostihoj, ktorý sa vyznačuje robustným koreňovým systémom a rýchlym rastom, zvyčajne dosahuje skromnú výšku 60 až 90 centimetrov a počas obdobia kvitnutia ju zdobia trsy žltých alebo purpurových kvetov.

V oblasti tradičných liečebných prostriedkov je kostihoj lekársky už dlho cenený pre svoju schopnosť zmierňovať svalové a kĺbové ťažkosti. Nie je to len ľudový folklór, jeho účinnosť potvrdzuje aj vedecký výskum. <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3580139/">Štúdie</a> preukázali, že aplikácia kostihoja dokáže účinne znížiť bolesť, zápal a opuch spojené s ochoreniami, ako je artritída, bolesti chrbta, podvrtnutia a natiahnutia.

V jednej <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18193693/">klinickej štúdii</a>, v ktorej sa porovnával kostihoj s bežným protizápalovým liekom na podvrtnutie členka, sa bylina stala víťazom, čo dokazuje jej potenciál ako bezpečnej a účinnej alternatívnej liečby.

Pre milióny ľudí, ktorí zápasia s chronickou bolesťou dolnej časti chrbta, môže byť hľadanie úľavy podobné hľadaniu ihly v kope sena. Kostihoj lekársky však ponúka lúč nádeje. <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3747459/">Dôkladné štúdie</a> ukázali, že vonkajšie použitie gélu s výťažkom z koreňa kostihoju môže výrazne zmierniť bolesť spodnej časti chrbta a poskytnúť úľavu od tohto pretrvávajúceho ochorenia.

Artritída so svojimi vyčerpávajúcimi bolesťami postihuje značnú časť populácie. Mnohí hľadajú alternatívy k bežným liekom na zvládnutie svojich príznakov. Tu nastupuje kostihoj lekársky. Lokálna aplikácia masti alebo obkladu z kostihoja <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23728701/">preukázala</a> sľubné výsledky pri znižovaní bolesti pri artritíde bez rizika nežiaducich vedľajších účinkov, ktoré sa bežne spájajú s tradičnými liekmi.

Tí, ktorí hľadajú úľavu, môžu zvážiť prípravu obkladu z kostihoja zmiešaného s upokojujúcimi esenciálnymi olejmi, ako je mäta pieporná, a pravidelne ho aplikovať na postihnuté miesta. Je to prirodzený a šetrný prístup k zvládaniu ťažkostí pri artritíde.

Jemná starostlivosť o podráždenú pokožku

Kostihoj nezostáva len pri upokojovaní svalov a kĺbov, ale svoj liečivý účinok rozširuje aj na podráždenú pokožku. Vďaka zlúčeninám, ako je alantoín, má kostihoj v ľudovom liečiteľstve úctu pre svoju schopnosť upokojovať zapálenú pokožku.

<a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491633/">Klinické štúdie</a> potvrdili jeho účinnosť a ukázali, že kostihoj je pri zmierňovaní podráždenia pokožky spôsobeného rôznymi faktormi vrátane spálenia slnkom rovnako účinný ako bežné lieky, ak nie viac.

Poznáte kostihoj lekársky? AHA, ako vám dokáže pomôcť!

Plus TV

Vďaka kvalitnej pozorovacej technike vieme prečítať zver aj po súmraku 1

Otázka pre znalcov Ponechať tohto jedinca v chove alebo nie?

Mnohí konzumenti uprednostňujú na vianočnom stole pstruha pred tradikčným kaprom

Výber pre vás

Poznáte kostihoj lekársky? AHA, ako vám dokáže pomôcť!

Súvisiace články

Poznáte hloh obyčajný? Okrem srdca podporuje aj imunitu!

Účinky na trávenie i hojenie rán! Na čo všetko môžete použiť horec?

Táto bylinka vám môže znížiť úzkosť či pomôcť pri trávení!

Čmeliaky neodradí ani dážď: Opelia kvety, na ktoré včely nestačia

Vedeli ste o týchto výhodách aloe vera? AHA, čo všetko dokáže!

Plus TV

Vďaka kvalitnej pozorovacej technike vieme prečítať zver aj po súmraku 1

Otázka pre znalcov Ponechať tohto jedinca v chove alebo nie?

Mnohí konzumenti uprednostňujú na vianočnom stole pstruha pred tradikčným kaprom

Výber pre vás