Máte obavy z demencie? Starnutie nemusí byť náročné. Niektoré bylinky vám dokážu pomôcť udržať si mozog v kondícii a vylepšia vám pamäť. Na jedno však pozor! Hoci niektoré bylinky a koreniny môžu mať priaznivé účinky na mozog, žiadny prírodný prostriedok by sa nemal používať ako náhrada štandardnej starostlivosti pri liečbe ochorení.
Šalvia
Šalvia je známa prenikavou a štipľavou vôňou, môže zlepšiť kognitívne schopnosti a pomôcť pri liečbe Alzheimerovej choroby. Obsahuje zlúčeniny, ktoré môžu byť prospešné pre neurologické funkcie mozgu.
Šalviu môžete piť ako čaj, ale použiť ju môžete aj ako korenie. Pridajte ju k pečenému kuraťu, do paradajkovej omáčky či do polievky z bielej fazule.
