Poznáte kozinec blanitý? Nenápadný koreň má skvelé benefity!

Objavte zázračné účinky kozinca blanitého na vaše zdravie

Kozinec blanitý: Prírodný zázrak a jeho úžasné zdravotné prínosy

Norbert Skoupa

Kozinec blanitý, inak nazývaný aj astragalus, nie je len tak hocijaká rastlina. V tradičnej čínskej medicíne má bohatú minulosť ako adaptogén, ktorý už tisícročia bojuje proti stresu a chorobám. Dnes kozinec rozširuje svoj liečebný dosah na rôzne choroby, čo svedčí o jeho všestrannej liečebnej schopnosti.

Táto trvalka, ktorá pochádza z Číny, Mongolska a Kórey, kvitne vo výške 40 až 65 cm. Ale práve korene, konkrétne zo 4-ročných rastlín druhov Astragalus membranaceus a Astragalus mongholicus, sú skutočnými esami v zdravotníctve.

Kozinec vďačí za svoje zdravotné účinky <a rel="noopener" href="https://www.mdpi.com/1420-3049/19/11/18850/htm">trom kľúčovým hráčom</a>: saponínom, flavonoidom a polysacharidom. Tieto zlúčeniny, ktoré sú bežné v niektorých rastlinách a plodoch, sú tajomstvom úspechu koreňa. Saponíny sú <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928447/">známe</a> vďaka znižovaniu hladiny cholesterolu, posilňovaniu imunitného systému a dokonca prevencii rakoviny.&nbsp;

Flavonoidy <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15678717/">vynikajú</a> v bunkovej komunikácii, ponúkajú antioxidačné účinky a ochranu pred srdcovými chorobami a vírusmi. Polysacharidy <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22909979/">sú</a> medzitým bojovníkmi proti mikróbom, vírusom a zápalom.

Boj proti zápalom: Zápal, bežný nepriateľ pri ochoreniach, ako je artritída a srdcové choroby, sa stretáva s astragalom. Vďaka svojim saponínom a polysacharidom <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105737/">znižuje</a> zápalové reakcie, pomáha pri hojení rán a zmierňuje zápaly pri diabetických ochoreniach obličiek.

Posilňovač imunitného systému: Kozinec je silným hráčom v oblasti posilňovania imunity. <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22981502/">Pekinská štúdia</a> poukazuje na jeho schopnosti regulovať imunitné reakcie, zatiaľ čo jeho <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8285774/">účinky na poľských veslárov</a> dokazujú obnovenie imunologickej rovnováhy, čo zlepšuje celkové zdravie imunitného systému.

Strážca srdca: Flavonoidy v kozinci blanitom sú antioxidanty chrániace srdce, ktoré zabraňujú tvorbe plakov v tepnách a zužovaniu ciev. Štúdie, vrátane <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25098261/">kľúčovej z roku 2014</a>, zdôrazňujú jeho úlohu pri zlepšovaní liečby srdcových ochorení a znižovaní poškodenia svalov súvisiacich so srdcovým infarktom.

Obrana proti cukrovke: Astragalus sa stáva prírodným antidiabetickým prostriedkom. Jeho <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8810136/#:~:text=pharmacological%20effects%20%5B10%5D.,and%20diabetic%20cardiomyopathy%20%5B11%5D.">schopnosť</a> zmierňovať inzulínovú rezistenciu a chrániť bunky pankreasu ho stavia do popredia pri liečbe cukrovky a súvisiacich zápalových stavov.

Úľava a prevencia dýchacích ciest: Ako antivírusový prostriedok je astragalus <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6955127/">vhodný na liečbu prechladnutia a chrípky</a>, najmä v kombinácii s inými bylinami (kórejský ženšen, sladké drievko). Pravidelné užívanie <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6463872/">môže</a> posilniť organizmus proti týmto bežným ochoreniam, najmä počas zimného obdobia.

Poznáte kozinec blanitý? Nenápadný koreň má skvelé benefity!

Norbert Skoupa

Plus TV

Vďaka kvalitnej pozorovacej technike vieme prečítať zver aj po súmraku 1

Otázka pre znalcov Ponechať tohto jedinca v chove alebo nie?

Mnohí konzumenti uprednostňujú na vianočnom stole pstruha pred tradikčným kaprom

Výber pre vás

Poznáte kozinec blanitý? Nenápadný koreň má skvelé benefity!

Norbert Skoupa

Súvisiace články

Tipy na skvelé nástrahy: Chuťovky z mäsiarstva a lahôdok

ATLAS SPEVAVCOV v zimnej krajine: Viete, o aký druh ide?

DOKÁŽU VLKY APORTOVAŤ alebo je to len DOMÉNA PSOV?

Kríž na Záhorí pripomína nešťastnú poľovačku bratov Pálffyovcov

Plus TV

Vďaka kvalitnej pozorovacej technike vieme prečítať zver aj po súmraku 1

Otázka pre znalcov Ponechať tohto jedinca v chove alebo nie?

Mnohí konzumenti uprednostňujú na vianočnom stole pstruha pred tradikčným kaprom

Výber pre vás