Malé červené plody sú v mnohých smeroch veľkým prírodným bohatstvom. V prvom rade sa používa pri prevencii mnohých chorôb - medzi niektoré z nich patrí artróza a choroby žalúdka. Priaznivo ovplyvňujú zdravotný stav a&nbsp;<a href="https://zahradkar.pluska.sk/uzitkova-zahrada/stavte-tieto-plodiny-vysokym-podielom-vitaminu-c-podporite-imunitu-zazeniete-chripku" target="_blank" rel="noopener">posilňujú imunitu</a> organizmu.&nbsp;

1. Prevencia rakoviny a chronických ochorení
Šípky obsahujú účinné látky nazývané karotenoidy, o ktorých je známe, že spomaľujú expanziu určitých foriem nádorov. Extrakt zo šípky tiež predchádzal epitelitíde, ktorá by mohla byť spôsobená rádioterapiou u pacientov s rakovinou. Šípky "prekvapivo" obsahujú aj lykopén (zlúčenina, ktorá im dodáva červenú farbu).
<h3>Pokračovanie je na druhej strane.</h3>

2. Znižujú cholesterol
Pravidelný príjem extraktu zo šípok je spojený so zníženou hladinou cholesterolu. Plody sú obzvlášť účinné u obéznych pacientov - pacienti, ktorí šesť týždňov denne konzumovali nápoj z prášku zo šípok, zaznamenali výrazný pokles celkovej hladiny cholesterolu v krvi až o 5 percent.

3. Pridané hodnoty vitamínu C
Jednou z hlavných výhod vitamínu C je potenciálna stimulácia produkcie kolagénu v tele. Kolagén je proteín, ktorý v tele tvorí spojivové tkanivo. Vitamín tiež lieči zápaly a zlepšuje imunitu. Predchádza skorbutu, chorobe, ktorá môže spôsobiť svalovú slabosť, bolesti kĺbov, vyrážky a vypadávanie zubov. Vitamín C v šípkach tiež pomáha vášmu telu lepšie vstrebávať železo. Železo má niekoľko výhod, pričom jednou z nich je predchádzanie anémii a udržiavanie zdravej krvi.&nbsp;
<h3>Pokračovanie je na druhej strane.</h3>

4. Prevencia reumatoidnej artritídy
Šípky tiež obsahujú mastnú kyselinu, ktorá je podľa odborníkov rastlinnou verziou rybieho oleja. Ukázalo sa, že pilulky z extraktu zo šípok znižujú artritickú bolesť až o 90 percent.

5. Pomáha zvládať cukrovku
Šípky pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi v tele, čo je veľmi dôležité pre ľudí trpiacich cukrovkou. Tým, že udržujú rovnováhu inzulínu a glukózy v tele, môžu zabrániť náhlemu poklesu alebo zvýšeniu cukru v krvi, ktoré môže byť smrtiace.
<h3>Pokračovanie je na druhej strane.</h3>

6. Priaznivo pôsobia na srdce –&nbsp;šípky prispievajú k zdraviu cievnej sústavy.
7. Zmierňujú zápaly –&nbsp;vďaka polyfenolom a antokyánom zmierňujú aj zápaly v tele.

8. Dopomáhajú k lepšiemu tráveniu – vysoký obsah vláknin pomáha pri trávení, ako prevencia proti zápche.
<h3>Pokračovanie je na druhej strane.</h3>

9. Regulujú krvný tlak – ich flavonoidy znižujú vysoký krvný tlak a hladinu cholesterolu.
10. Zlepšujú kvalitu pokožky – olej z plodov šípky preniká hlboko do vrstiev pokožky a zlepšuje jej zdravie.

<h3>Pokračovanie je na druhej strane.</h3>

11. Stimulujú krvný obeh – zlepšujú krvotvorbu, mierne riedia krv a pôsobia ako prevencia vzniku anémie.
12. Prospešné pre obličky – prinášajú úľavu pri problémoch s močovými cestami.

Všetci ich poznáme, ŠÍPKY: poznáte ich 12 zdravotných benefitov?

Plus TV

Vďaka kvalitnej pozorovacej technike vieme prečítať zver aj po súmraku 1

Otázka pre znalcov Ponechať tohto jedinca v chove alebo nie?

Mnohí konzumenti uprednostňujú na vianočnom stole pstruha pred tradikčným kaprom

Výber pre vás