K slovenským sviatkom už tradične patrí kapor s lahodným šťavnatým mäsom, ktorý však obsahuje priveľa kostí a pre deti môže byť nebezpečný. Bola by však škoda nepodávať na Vianoce rybu deťom vôbec. Na trhu nájdeme kopu iných rýb, ktoré obsahujú minimum kostí a pre deti sú bezpečnejšie.

Dvakrát do týždňa by ste mali zjesť rybu či morské plody.
Dvakrát do týždňa by ste mali zjesť rybu či morské plody.
Zdroj: Shutterstock

Pokračovanie je na ďalšej strane!