Zázvorový čaj ako ho nepoznáte: TOTO sú jeho najväčšie výhody!

Zdravie vo vašej šálke: Zázvorový čaj a jeho unikátne zdravotné prínosy

Zázvorový čaj: Nepoznané zdravotné benefity, ktoré vás prekvapia

Norbert Skoupa

Môže pomôcť pri regulácii krvného tlaku a podporiť zdravie srdca

Nové výskumy poukazujú na významnú úlohu, ktorú môže zázvorový čaj zohrávať pri ochrane srdca. Denný príjem 2-6 gramov zázvoru môže slúžiť ako ochranný štít proti srdcovým chorobám. Tento účinný elixír znižuje krvný tlak, zabraňuje infarktu a tvorbe krvných zrazenín, poskytuje úľavu od pálenia záhy, znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje celkový krvný obeh.

Zázvor si v súčasnosti vyslúžil vedecké uznanie za svoje schopnosti zmierňovať zápaly. Zlúčeniny ako gingerol a shogaol obsiahnuté v zázvore znižujú produkciu prozápalových markerov.&nbsp;

Najmä zázvorový čaj bol vyhlásený za prostriedok na zmiernenie bolesti pri osteoartróze kolena, čím sa stal prirodzenou alternatívou konvenčnej liečby. Okrem toho <a target="_blank" rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30545531/">výskumy </a>naznačujú, že zázvorový čaj môže v prípade žien, ktoré bojujú s menštruačnými kŕčmi, konkurovať voľnopredajným liekom proti bolesti alebo ich prekonať.

Mozog, náš najcennejší orgán, môže profitovať z ochranných vlastností zázvoru. <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6721508/">Vedecké výskumy</a> odhalili, že gingerol a shogaol v zázvore majú antioxidačné schopnosti, ktoré chránia pred úbytkom mozgových funkcií súvisiacim s vekom. Okrem toho sa extrakt zo zázvoru sľubne osvedčil pri zvyšovaní odolnosti buniek proti beta-amyloidu, proteínu, ktorý je spojený s Alzheimerovou chorobou a toxicitou mozgových buniek.

Zázvor <a target="_blank" rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2214812/">zmierňuje</a> bolesť aj pri bolestiach hlavy a migrénach. Konzumácia zázvorového čaju môže nielen zmierniť trápenie pri týchto stavoch, ale slúži aj ako prevencia pred budúcimi príhodami.

Zázvorový čaj je už po stáročia dôveryhodným liekom proti nevoľnosti, od morskej choroby až po nepríjemné pocity pri cestovaní. Hoci presné mechanizmy zostávajú trochu záhadné, niektoré názory <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6241144/">naznačujú</a>, že zlúčeniny v zázvore by mohli blokovať dôležitý mozgový receptor, ktorý sa podieľa na zvracaní. Hoci je potrebný ďalší výskum, zázvorový čaj je vhodným liekom na občasné záchvaty nevoľnosti.

Zázvorový čaj ako ho nepoznáte: TOTO sú jeho najväčšie výhody!

Súvisiace články

Zomrel najstarší pes na svete: TOTO bol jeho recept na dlhovekosť, prehovoril majiteľ

Ideálny RECEPT na chladné jesenné dni: Diviak na pive s kapustou

NOVEMBROVÉ ČÍSLO Poľovníctva a rybárstva je už TU: Aké témy v ňom nájdete?

Menší stres či podpora kostí. Aj to dokáže čaj, ktorý má doma takmer každý!

Výber pre vás