Poľovníctvo a rybárstvo

Vedci zo Stanfordskej univerzity v Spojených štátoch skúmali výhody pobytu v prírode na duševné zdravie. Prišli k záveru, že už 90-minútová prechádzka v lese, parku alebo napríklad okolo jazera nám umožňuje <strong>pozerať sa na život pozitívnejšie</strong> a vyhnúť sa negatívnym myšlienkam.

<strong>Na skeneri sa po prechádzke v zeleni zmenšila oblasť mozgu spojená s negatívnymi myšlienkami, čo sa po prechádzke v mestskom prostredí nestalo. A tieto benefity prináša už prvá prechádzka v prírode!</strong>

Je to dobrá vec, pretože vidieť život v čiernych farbách môže rýchlo viesť k depresii. Prechádzky v prírode sú jednoduchým a lacným prostriedkom prevencie: už predchádzajúce štúdie ukázali, že znižujú výskyt respiračných porúch a posilňujú imunitu.

Prechádzate sa v prírode? Najlepšia vec pre vaše ZDRAVIE, tu je dôvod prečo

Výber pre vás

Prechádzate sa v prírode? Najlepšia vec pre vaše ZDRAVIE, tu je dôvod prečo

Súvisiace články

JABLKO by ste mali jesť každý deň! Liečivé účinky naozaj stoja za to

Vedomostný KVÍZ z úplných základov: Ak neviete odpovede, vráťte sa do základnej školy!

Ktorý čaj sa oplatí piť po päťdesiatke pravidelne? Skúste túto BYLINKU, nebudete ľutovať

Lesná apatieka: Po lieky možno zájsť aj do zimného lesa

Najlepšie recepty na imunitu: Choroba nebude mať šancu!

Výber pre vás