Ich vysoký obsah vitamínu C, antioxidantov a prospešných látok ich robí ideálnymi na využitie v kuchyni aj domácej medicíne. Tu je päť jednoduchých spôsobov, ako nazbierané šípky využiť:

1. Domáci šípkový sirup na podporu imunity

Šípkový sirup je klasika, ktorá dokáže príjemne prekvapiť nielen svojou chuťou, ale aj účinkom. Stačí šípky prevariť s vodou a cukrom (alebo medom) a vznikne sladký sirup plný vitamínov. Tento sirup môžeme pridať do čaju, vody alebo len tak na lyžičku pri nachladnutí.

2. Šípkový čaj ako prevencia pred chorobami

Šípkový čaj je ideálny na chladné dni. Nazbierané šípky stačí usušiť, rozdrviť a pripraviť ako horúci nápoj, ktorý posilní imunitu, podporí trávenie a pomôže telu v boji proti stresu. K šípkam sa hodí aj trochu medu alebo citrónu, ktoré čaju dodajú jemnú sladkosť a osviežujúcu chuť.

Zo šípkových jadierok môžeme vyrobiť jemný peeling, ktorý pomôže odstrániť odumreté bunky a pokožku rozjasní. Stačí šípky vysušiť, rozdrviť na jemný prášok a zmiešať s trochou medu alebo olivového oleja. Takýto peeling je ideálny na tvár aj telo a dodáva pokožke prírodnú výživu.<br>

Zo semien šípok sa dá vyrobiť šípkový olej, ktorý je skvelý na suchú a citlivú pokožku. Tento olej hydratuje, bojuje proti vráskam a zjemňuje jazvy. Na prípravu domáceho šípkového oleja stačí usušené a rozdrvené šípky zaliať kvalitným olejom (napríklad olivovým) a nechať niekoľko týždňov luhovať na tmavom mieste.

5. Šípková marmeláda ako netradičná pochúťka

Šípky sú výborným základom na prípravu lahodnej marmelády. Stačí ich uvariť, prepasírovať a zmiešať s cukrom. Šípková marmeláda je hustá, sladká a má nádhernú farbu. Hodí sa k pečivu, do koláčov alebo ako príloha k rôznym dezertom.<br>

Jesenný poklad z prírody: Tipy, ako využiť nazbierané šípky

Výber pre vás

Jesenný poklad z prírody: Tipy, ako využiť nazbierané šípky

Súvisiace články

Kyslá kapusta je plná živín a zdravotných benefitov: 4 dôvody, prečo ju jesť

Pridajte do svojho jedálnička semienka: TIETO sú najzdravšie!

Hlavne bezpečne: 6 zásad, ako sa správať ku zbrani

Čo robit, keď nájdete na záhrade spiaceho ježka: Pozor na chyby!

Výber pre vás